Goed in je vel
Goed in je vel
Weet je al iets over gezond eten en bewegen?
Heb je al kennisgemaakt met ademhalingsoefeningen?
Dan ben je al goed bezig met bewust en gezond leven!
Misschien ben je nieuwsgierig naar meer inzicht of heb je specifieke vragen.
Dan kan je terecht in deze cursus.
De lesgever reikt onderwerpen aan, maar werkt met jouw vragen en die van de groep.
Je leert:
- Hoe je slaappatroon in elkaar zit
- Hoe verslaving ontstaat
- Welke ontspanningstechnieken het beste werken
Deze lessen starten binnenkort terug op. Bel naar ons centraal nummer 015 431 131 voor meer info.
| Waar | Hoelang | Wanneer |
|---|---|---|
| Boom | 09/09/2026 – 25/11/2026 | Woensdag van 9.00 tot 12.00 |
Secretariaat Mechelen
info@ligo-regiomechelen.be
015 431 131
Secretariaat Boom
info@ligo-regiomechelen.be
03 888 89 66
Heist-op-den-Berg
info@ligo-regiomechelen.be
015 23 78 00
Secretariaat Lier
info@ligo-regiomechelen.be
03 491 69 10
Secretariaat Willebroek
info@ligo-regiomechelen.be
03 886 08 98
Goed om weten
- Les volgen bij Ligo kan als je ouder bent dan 18 en weinig schoolopleiding hebt.
- De meeste cursisten betalen geen inschrijvingsgeld maar er zijn een paar uitzonderingen. We bespreken samen jouw situatie. We vragen wel een kleine bijdrage voor lesmateriaal zoals kopieën of een handboek.
- Een cursus kan door omstandigheden naar een andere dag, uur of datum verplaatst worden.
- Op het einde van een cursus, kan je een deelcertificaat of certificaat behalen.
- Werk je en volg je ten minste 32 uur les dan kan je Vlaams opleidingsverlof aanvragen bij je werkgever. Vroeger heette dit betaald educatief verlof.